わあーい、パンケーキデイズのミックスゲット。
うちの近所のスーパーにはないけど、ちょっと遠出をしたときに
よった激安大量スーパーでみつけた。
だからすごく安かった♪
今年の２月にパンケーキデイズの高円寺店へはじめて行った。
あれと同じようには作れないけど、豆乳まぜて作ってたんぽぽコーヒーといっしょに食べた。
おいしかった。
スーパーでは森永が出してるんだね。
となりのお茶はスギナ茶。
これは近所の自然食品店で購入。
地元の人がつくってるやつなのでこの量でたった４００円ほど。
同じような量のよもぎ茶やしそ茶、つゆくさ茶もあった。
春から夏にかけて急に気温があがってくる頃は私の体的にはけっこう大変で、ホルモンバランスをくずしたり、貧血っぽくなったりしやすい。
今が旬のあさりは子宮出血や貧血によいそう。
食べなきゃ。
スギナはしばらく切らしてて、むくみやすい体質なのでとてもあっている。
よもぎは摘んできたらつくれそーやなーと思いながら面倒かなーと思ったり。４００円のよもぎ茶買おうかしら。
いまうちにあるのは紅花(冷えや生理不順によい。チャーハンやスープにも私は入れたりしてる)、干したら作れるのはびわの葉とどくだみ。
ハーブはローズマリーとアップルミント。
すぎなは高血圧や糖尿病にもよいとされているが、かなりたくさんの効能がある。リウマチ、神経痛、下血、鼻血、咳にも。
最近飲んでるたんぽぽコーヒーは湿疹、乳腺炎、膀胱炎、黄疸などに。
よもぎは冷え、腹痛、腰痛、出血、下血に。
しその葉はつわり、吐き気、習慣性流産、風邪に。
いろんな健康茶の効能などにくわしいサイトがあったのでよかったら参考に。
健康茶サイト
寒さより湿度がぐんぐんあがってくるほうが体調くずしやすい人は今の時期が多分きついかと思う。
食が一番大事だね・・。
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